这个道家辟谷秘方很简单，主要用的就是大白菜：
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仙人揉腹法：强健脾胃，通畅气血
✨ 揉腹法的功效与原理
仙人揉腹法，又称为"内壮法"，是一种通过简单有序的轻柔按摩使内脏元气汇聚、气血运行通畅的自我保健方法。它通过一套系统的按摩动作，横向联通足阳明胃经、足太阳脾经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经和任脉等多条经脉，使整个腹部的内脏得到运动。
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2025
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麒麟操作系统重置密码
在 以 linux 开 头 这 行 的 行 末 , 添 加 “init=/bin/bash console=tty0”参数。
执行：passwd 需改密用户名
修改完成后,使用 reboot -f 命令 或者 Ctrl+Alt+Delete 快捷键,强制重启主机即可。
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麒麟操作系统重置密码提示"Authentication token manipulation error"的解决方法
麒麟操作系统重置密码提示"Authentication token manipulation error"的解决方法
依次输入命令（空字改成键盘空格）：
mount空-o空remount,rw空/
cd /var/log/tallylog.d/
ls -a
备注：（我这里显示的结果是". .. .0 .1000 .112"）
rm空-f空.0空.1000空.112
执行完后再输入passwd 用户名
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H3C交换机S5500-28C-EI型配置全部权限访问web教程
配置步骤
# 进入系统视图，并开启web和https服务。
<H3C> system-view
[H3C] ip http enable
[H3C] ip https enable
# 给交换机配置管理vlan1配置ip地址
[H3C] interface vlan-interface 1
[H3C-VLAN-interface1] ip address 192.168.0.58 255.255.255.0
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统信UOS应用商店安装应用提示依赖关系被破坏
统信UOS应用商店安装应用提示依赖关系被破坏
Ctrl+Alt+T调出终端，执行以下命令即可解决
sudo apt-get clean 清除已经下载的安装包
sudo apt-get update 重新更新软件列表
sudo apt-get dist-upgrade
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Centos7启动错误（xfs文件系统修复）
服务器进入紧急模式的解决方法
由于服务器安装环境和使用环境不一定满足要求，有些用户经常直接拔掉服务器电源，容易导致服务器异常断电后文件系统损坏，进入紧急模式（emergency mode）。本案例以某项目上遇到的紧急模式问题进行经验分享。
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