21
2010
10

健身动作动态图解(上)

杠铃仰卧推举­­A.重点锻炼部位:胸大肌、三角肌和肱三头肌。绝大多数的冠军健美运动员把仰握推举作为锻炼上身最好的动作。 B.开始位置:仰卧在平的卧推凳上,两脚平踏在地上。两手掌向上握住横杠,两手间距比肩稍为宽些,两臂伸直支撑住杠铃位于胸的上部。 C.动作过程:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯屈,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部(大约接近**线上方)。然后向上推起至开设位置,重复做。

 

14
2010
10

舌头是怎样练成的

 

第一题:

 

   老龙恼怒闹老农,  
   老农恼怒闹老龙。  
   农怒龙恼农更怒,  
   龙恼农怒龙怕农 。

 

12
2010
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二十四孝图

 

 

绝版二十四孝图

 

游子吟 

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2010
10

英语学习网站

 

1、练习听力

美国国家公共广播电台NPR:


特点:标准美式英语。
建议:每天花三十分钟左右,反复听英语广播,这是听力过关的必经之路。点击网页中左边“BROWSE TOPICS”下面的“News”选项。选择自己有兴趣的新闻链接,点开“Listen Now”左边的红色小喇叭图标,然后反复听该新闻的广播。

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2010
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电梯突然断电下坠时、一定要这么做--能捡回一条命的日志

 

电梯突然断电下坠时、一定要这么做--能捡回一条命的日志 (骈一百科)

朋友,为了你的,你家人的,你朋友的宝贵生命,请记住这个自我保护的绝好提示,并希望永远不会发生 

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2010
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不想穷下去,来读读吧

 

    无论你是男人,还是女人,做人,想成功,下面就是你必须要做到的:

  1,这是个现实的社会,感情不能当饭吃,贫穷夫妻百事哀。不要相信电影里的故事情节,那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。只有不理智和不现实的人才相信
  2,给自己定目标,一年,两年,五年,也许你出生不如别人好,通过努力,往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

10
2010
10

优秀的孩子是这样培养的

 优秀的孩子是这样培养的(建议永久保存) 优秀的孩子是这样培养的(建议永久保存) 教育专家给家长的100条建议!!!
教育篇: 
1.每天花半个小时和孩子交流。 
2.和孩子在家也要使用文明用语,“早上好,请,谢谢,晚安”等等。 
3.让孩子养成爱卫生的好习惯。 
4.多听听孩子的声音!——用耐心、用爱心、用开心,心是长着眼睛的! 

30
2010
09

146个脑筋急转弯

 

1   世界上什么人一下子变老?  ­

     答案:新娘.因为今天是新娘,明天是老婆.­

2   一颗心值多少钱? ­

     答案:1亿.因为一心一意嘛!­

3   台风天气要带多少钱才能出门?­

     答案:四千万.因为台风天气没"事千万"不要出门.­

30
2010
09

世界上超难找的药方

 

1、高血压:用玉米穗上的须熬水当茶喝,半月即愈。 
2、气管炎:喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;佛教释永空提供 

26
2010
09

中医的53个经典保健秘方公开

中医的53个经典保健秘方公开