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为了大家的安全在骑行过程中需一个跟着一个骑并且保持好车距，避免并排骑和突然超车，刹车造成的危险
左手向地面斜伸出，说明左边地面有障碍，右手反之。 
左手向平行方向伸出，说明左转，右手反之。 
手向上方高举一下，表示前面有障碍，需要减速，并且同时散开队伍。
手向上方高举不放，说明要减速停车了。
前方队员加快两脚，然后靠向路边，说明要换人领骑，后面队员应迅速补上，领骑队员要慢慢跟到队伍最后。